Hola, soy Brenda, psicóloga.
Fuera del espacio terapéutico, busco mantener una vida activa y en constante aprendizaje. Me gusta hacer deporte, probar cosas nuevas y conectar con el movimiento, entendiendo el crecimiento personal como un proceso que se construye con tiempo y respeto hacia uno mismo.
Durante mi vida también me ha tocado convivir con la ansiedad y la autoexigencia. Ese proceso de autoconocimiento me permitió entender mejor mis emociones, aprender a poner límites y desarrollar una mirada más compasiva hacia mí misma.
Hoy, esa experiencia es parte importante de cómo acompaño a mis pacientes: con cercanía, sin juicios y entendiendo que cada proceso es único.
Soy psicóloga clínica, con experiencia en psicoterapia con adolescentes y adultos, y más de 7 años acompañando procesos en salud mental.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina la terapia sistémica estratégica breve y la terapia cognitivo conductual, incorporando además herramientas actuales basadas en evidencia. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te pasa y desarrollar herramientas concretas para avanzar a tu propio ritmo.
Actualmente estoy cursando un Magíster en Terapias de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia, enfocado en intervenciones modernas para la gestión emocional, la ansiedad y el bienestar. Cuento con formación en Terapia Sistémica Breve y Terapia de Parejas, además de capacitación en ansiedad, depresión, autoestima y relaciones interpersonales.
He trabajado tanto en salud pública como en instituciones privadas, realizando evaluaciones diagnósticas e intervenciones en salud mental, además de acompañar a personas en procesos de salud física y rehabilitación.
Estas experiencias me han permitido comprender que, incluso en momentos difíciles, las personas cuentan con recursos que pueden ayudarles a salir adelante. Actualmente acompaño a personas en procesos de ansiedad, gestión emocional, autoestima y relaciones, promoviendo vínculos más saludables y una mejor relación consigo mismos.